De første små tennene som bryter frem i barnets munn, markerer starten på en ny fase – både for barnet og foreldrene. Tennene spiller en viktig rolle i barnets utvikling: de gjør det mulig å tygge, snakke og smile, og de legger grunnlaget for de varige tennene som senere skal komme. God tannpleie fra starten er derfor en investering i barnets fremtidige tannhelse. Her får du en guide til hvordan du best kan ta vare på barnets tenner – fra de første melketennene til de varige tennene.

Når de første tennene bryter frem

De fleste barn får sin første tann rundt seks måneders alder, men det er store individuelle forskjeller. Noen får dem tidligere, andre senere – og begge deler er helt normalt. Tennene kommer som regel i par, først fortennene i underkjeven og deretter i overkjeven.

Når tennene bryter frem, kan barnet bli urolig, sikle mer og ha behov for å tygge på ting. Dette er en naturlig prosess. Du kan lindre ubehaget ved å gi barnet en bitering eller en kald, fuktig klut å tygge på. Unngå sukkerholdige midler eller salver, med mindre tannlege eller helsestasjon anbefaler det.

Læs også:

Nytelse uten dårlig samvittighet: Slik beskytter du tennene mot syre og sukker

Tenner

Syre og sukker finnes i mye av det vi liker best, men de kan også tære på tannhelsen. Lær hvordan du kan beskytte tennene dine med enkle vaner, og få tannlegens beste tips til et sunt og strålende smil – uten å gi opp nytelsen.

Det harmoniske smilet: Når farge, form og proporsjoner skaper estetisk balanse

Tenner

Et vakkert smil handler ikke bare om hvite, rette tenner – men om helheten. Lær hvordan farge, form, symmetri og tannkjøttets linjer spiller sammen for å skape et harmonisk uttrykk som passer akkurat deg.

Finn din favoritt-tannkrem – med smak, skum og følelse i fokus

Tenner

Smak, skum og følelse spiller en større rolle enn du tror når du velger tannkrem. I denne guiden får du tips til hvordan du finner den tannkremen som passer best til dine behov – for en ren og frisk munn du gleder deg til å ta vare på hver dag.

Slik bevarer du tennenes naturlige farge uten kosmetiske behandlinger

Tenner

Du trenger verken tannbleking eller dyre behandlinger for å holde tennene lyse og sunne. Lær hvordan gode rutiner, smarte matvalg og regelmessig tannpleie kan bevare tennenes naturlige farge – og gi deg et friskt smil som varer.

Tannpuss fra første tann

Så snart den første tannen har kommet, bør du begynne å pusse. Bruk en myk babytannbørste og en liten mengde tannkrem med fluor – omtrent på størrelse med barnets lillefingernegl. Fluor styrker emaljen og forebygger hull, men mengden må tilpasses barnets alder.

Puss tennene to ganger daglig, morgen og kveld. I starten kan det være enklest om barnet ligger på stellebordet eller i fanget, slik at du får godt innsyn. Gjør tannpussen til en hyggelig rutine – syng en sang, fortell en liten historie, eller la barnet holde sin egen børste mens du hjelper.

Sukker, flasker og små vaner

Melketenner er mer utsatt for hull enn voksentenner, og sukker spiller en stor rolle. Unngå å gi barnet saft, juice eller søte drikker i tåteflaske – særlig ved leggetid. Sukkerholdige væsker som blir liggende i munnen over tid, kan gi alvorlige skader på tennene.

Vann og melk er de beste drikkene for små barn. Når barnet blir større, er det lurt å venne det til å drikke av kopp, slik at flasken gradvis fases ut. Det er også en god idé å begrense småspising mellom måltidene, slik at tennene får pauser fra syreangrep.

Tannhelsekontroller og forebygging

I Norge får alle barn tilbud om gratis offentlig tannhelsetjeneste. Vanligvis blir barnet innkalt til første undersøkelse rundt ett- til halvannetårsalderen. Da får dere møte tannpleier eller tannlege som ser på tennene og gir råd om god tannhygiene.

Tannhelsekontrollene fortsetter jevnlig gjennom barndommen. De handler ikke bare om å oppdage hull, men også om å forebygge problemer og skape trygghet. Et barn som tidlig blir vant til tannlegebesøk, har større sjanse for å bevare sunne tenner og et avslappet forhold til tannpleie som voksen.

Når de varige tennene kommer

Rundt seksårsalderen begynner de første varige tennene å bryte frem – ofte de store jekslene bakerst i munnen. Samtidig begynner melketennene å falle ut. Denne overgangsperioden kan vare i flere år, og det er viktig å fortsette de gode rutinene.

De nye tennene har tynnere emalje i starten og er derfor ekstra utsatt for hull. Fortsett å pusse to ganger daglig med fluorholdig tannkrem, og hjelp barnet til det klarer å pusse grundig selv – som regel rundt 10–12-årsalderen.

Gode vaner som varer

Tannpleie handler ikke bare om pussing, men om å skape sunne vaner som varer livet ut. Her er noen enkle råd:

• Puss tennene to ganger daglig – morgen og kveld.
• Bruk tannkrem med fluor – det beskytter mot hull.
• Begrens sukkerinntaket – særlig i drikke og snacks.
• Gå regelmessig til tannhelsekontroll – forebygging er bedre enn behandling.
• Gjør tannpussen positiv – ros barnet og gjør rutinen hyggelig.

Når barnet opplever tannpuss som en naturlig og trygg del av hverdagen, blir det lettere å bevare de gode vanene også når de varige tennene har kommet.

Et sunt smil starter tidlig

Barnets første tenner er små, men betydningen deres er stor. De hjelper barnet med å spise, snakke og utvikle seg – og de legger grunnlaget for et sunt tannsett som voksen. Med kjærlighet, gode rutiner og regelmessig oppfølging kan du gi barnet det beste utgangspunktet for et liv med sterke tenner og et trygt smil.